Nutrientes e saúde mental: como a alimentação influencia o cérebro e o equilíbrio emocional
Dra. Carolina Mantelli explica por que vitaminas, minerais e uma alimentação equilibrada são aliados importantes na prevenção e no tratamento de alterações do humor, ansiedade e depressão “Cada vez mais entendemos que corpo e mente funcionam de forma integrada. O cérebro depende de nutrientes específicos...