Liberdade para ser você
Medo do julgamento e busca constante por aprovação podem limitar escolhas profissionais, afetivas e pessoais Escolher uma profissão para agradar à família, esconder uma opinião para evitar críticas ou aceitar compromissos por receio de decepcionar. Em situações cotidianas, a vontade de ser aceito pode ocupar...
Nem toda dor aparece
Ansiedade, isolamento e cansaço persistente podem passar despercebidos; acolhimento e avaliação profissional ajudam a reconhecer quando é necessário buscar cuidado A pessoa continua trabalhando, responde às mensagens, cuida da família e tenta cumprir todos os compromissos. Por fora, parece estar bem. Por dentro, pode enfrentar...
Nem toda dor faz barulho: escutar pode ser o primeiro cuidado em saúde mental
Paraná registrou 2,1 milhões de atendimentos na área em 2025; no Dia Mundial da Saúde Mental, neurocientista alerta para sinais silenciosos e para o perigo de transformar sofrimento em rotina A pessoa continua trabalhando, responde às mensagens, cuida da família e tenta cumprir todos os...
Estresse sob controle
No Dia de Combate ao Estresse, neurocientista explica por que essa resposta é necessária e como impedir que o estado de alerta permanente prejudique desempenho e qualidade de vida O coração acelera, a atenção aumenta, o organismo entra em estado de prontidão e, por alguns...
Saúde em equilíbrio
No Dia Nacional da Saúde, especialista destaca que bem-estar vai muito além da ausência de doenças e depende do equilíbrio entre corpo, mente e emoções Celebrado em 5 de agosto, o Dia Nacional da Saúde reforça a importância da prevenção e dos hábitos que promovem...
Amigos fazem bem
No Dia do Amigo, neurocientista alerta que excesso de conexões virtuais pode aumentar a sensação de solidão e prejudicar a saúde mental Ter centenas ou milhares de seguidores nas redes sociais não significa estar cercado de amigos. No Dia do Amigo, celebrado em 20 de...